Omgaan met werkdruk in de zorgsector

Omgaan met werkdruk in de zorgsector

  Hoge werkdruk, moeilijke uren, klagende collega’s of patiënten die wat moeilijker zijn in de omgang. Het is een hele uitdaging die veel van je vraagt. Het verbaast daarom niet dat het absenteïsme en het aantal burn-outs in de zorgsector hoog ligt. Enkel door zorg te...
U moet dringend meer pauze nemen

U moet dringend meer pauze nemen

Goed nieuws: u moet meer pauze nemen. 15% van de Belgen pauzeert nooit tijdens de middag. En zij die het wel doen, zitten aan een scherm gekluisterd. “Whatsappen en instagrammen voelt als ontspanning aan, maar dat is het niet. Geef je brein eens rust.” Samen lunchen...
Mindfull eating

Mindfull eating

  Voeding en Brein Intro door Isabelle Hoebrechts, happy founder van 361°. Je eet wat je bent zeggen sommigen. Wel vaak is dat waar, vooral als we spreken over EMO-ETEN! Net zoals we soms ons brein meester laten zijn van EMO-KOPEN. Je bent droevig, boos, en je trekt...
Gezonde werknemers = gezonde bedrijven

Gezonde werknemers = gezonde bedrijven

In deze VUCA wereld hebben we vaak de uitleg dat we geen tijd hebben voor gezonde voeding met alle gevolgen zoals depressies, burn-out, en vele welvaartziektes. Christel Stevens weet als de beste wat ons inzicht kan verwerven van het complexe “hersen-darm-as...
Gelukkig zijn

Gelukkig zijn

Een aantal weken geleden kreeg Isabelle een telefoontje van Paul Carremans met de vraag of ze eens wilde uitleggen vanwaar haar steeds enthousiaste gedrag komt en of ze de mensen wat wilde inspireren om gelukkig aan het werk te laten gaan en in het leven te staan?!...