Mindfulness, votre arme contre le stress

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‘La mindfulness est un exercice de conscience et une forme de méditation lors duquel vous êtes conscient, avec une curiosité attentive et sans réactions automatiques, des expériences physiques, humeurs, sentiments et pensées’; c’est ainsi que...
6 défis professionnels dans le monde VUCA

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VUCA est un acronyme anglais pour volatile, uncertain, complex et ambiguous. Exactement le monde dans lequel nous vivons depuis l’avènement du nouveau millénaire, des connexions internet rapides et des plates-formes digitales mobiles. Que signifie ce monde VUCA...