En tant que spécialiste en bien-être, 361° œuvre en faveur de collaborateurs sains, motivés et heureux qui, grâce à leur employabilité et productivité durables, contribuent à des organisations plus rentables. 361° est une spin-off de l’Institute of NeuroCognitivism à Bruxelles et fait le lien entre la science et les entreprises. Nos méthodes et solutions sont basées sur plus de 30 années de recherches ainsi que sur nos connaissances sur le cerveau.

Au moyen de formations et de sessions de coaching, de consultances, d’ateliers, de séminaires et d’une plate-forme bien-être digitale unique, nous fournissons aux entreprises une réponse aux défis psychosociaux actuels du monde VUCA digital, rapide et toujours connecté.

Comment changer pression professionnelle en plaisir professionnel?

La réponse à cette question est connecter. Une connexion entre les gens eux-mêmes, une connexion entre les gens et les organisations, mais également une connexion entre notre cerveau, notre cœur et notre intuition. Vivre et travailler dans le monde VUCA requiert de nouvelles conceptions et compétences, l’utilisation du potentiel inconnu du capital bleu dans notre cerveau.

361° vous aide à mettre en œuvre ces points de fonctionnement dans votre organisation pour un bien-être accru. Nous partons d’une approche holistique et regardons les personnes derrière vos collaborateurs. Notre équipe d’experts, de formateurs et de coaches associe cette vision globale à une longue expérience dans le changement du comportement et au rôle du cerveau. Cela résulte finalement en plus d’équilibre, de productivité et de bonheur au travail.

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ROI des programmes de prévention des risques psychosociaux

Matrix a réalisé l’étude « Economic analysis of workplace mental health promotion and mental disorder prevention programmes and of their potential contribution to EU health, social and economic policy objectives”. En règle générale, l’étude conclut que la mise en place de programmes de santé mentale au travail peut générer un ROI élevé et que les entreprises ont observé des améliorations significatives en termes d’absentéisme et de productivité.

Pourquoi le sommeil est vital pour notre santé

De nos jours, nous sacrifions de plus en plus notre sommeil pour pouvoir faire face à ce monde « non-stop 24/7 » dans lequel nous vivons. Une seule nuit écourtée n’a pas de conséquences dramatiques. Mais en réalité, étant donné notre rythme de vie effréné et le stress que nous ramenons du boulot, nous sommes nombreux à ne plus dormir assez. Et un manque de sommeil chronique peut avoir de lourdes conséquences…

Mindfulness, votre arme contre le stress

'La mindfulness est un exercice de conscience et une forme de méditation lors duquel vous êtes conscient, avec une curiosité attentive et sans réactions automatiques, des expériences physiques, humeurs, sentiments et pensées'; c'est ainsi que Wikipedia définit le...

Stress? Gérez la distribution des tâches dans votre cerveau!

Le monde VUCA dans lequel nous vivons depuis l'an 2000 est en constante évolution, imprévisible, complexe et ambigu. La connexion continue et les milliers de stimuli auxquels nous sommes confrontés, font parfois que nous semblons vivre dans un monde rempli de menaces,...

6 défis professionnels dans le monde VUCA

VUCA est un acronyme anglais pour volatile, uncertain, complex et ambiguous. Exactement le monde dans lequel nous vivons depuis l'avènement du nouveau millénaire, des connexions internet rapides et des plates-formes digitales mobiles. Que signifie ce monde VUCA pour...

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