“Opnieuw een zorgwekkende toename van langdurig zieken”, kopte De Tijd in april. Eind vorig jaar zaten in ons land bijna 392.000 mensen langer dan een jaar ziek thuis, dat zijn er 20.000 meer dan in 2015 en het hoogste aantal ooit. De hoofdoorzaken? Vergrijzing en burnout. De drie grootste verzekeraars spelen daarop in en stoppen een burnout standaard in de groepsverzekeringen voor het gewaarborgd inkomen (ook bekend als de arbeidsongeschiktheidsverzekering). Deze stap komt er vooral omdat amper de helft van de getroffen werknemers na twee jaar weer aan de slag kan. Samen met de werkgevers bekijken de verzekeraars hoe ze werknemers weer sneller aan de slag krijgen, met een doordacht re-integratiebeleid.
Hoewel ook de overheid inzet op een re-integratiebeleid van langdurig zieken en ondersteunt met loopbaanbegeleiding, is er veel meer nodig dan dat. We hebben nood aan een preventief beleid en proactieve benadering. Het liefst van allemaal komen we daar snel toe, want de tijd tikt in onze digitale, snelle en altijd verbonden VUCA-maatschappij. Zeker wanneer ik mijn eigen kinderen observeer – en dan vooral de manier waarop ze omgaan met een almaar meer virtuele en altijd verbonden wereld – maak ik me ernstig zorgen over hoe zij zonder doelgerichte ondersteuning gaan leven en werken.
Wel-zijn
De wereld van vandaag gaan we nooit veranderen, die is wat het is. Wel kunnen we preventief kiezen hoe we in de wereld staan. Een eerste stap in de goede richting is mindfulness, dagelijks op de pauzeknop duwen. Toch is even stoppen nog maar het begin, het is een basisvoorwaarde om aan je welzijn te werken. Om ‘wel’ te zijn moet je in de eerste plaats zijn, met alle betekenissen dat het werkwoord oproept. Bewust zijn, stil zijn, jezelf zijn, mens zijn en gewoon authentiek zijn. Als medewerker, maar ook als persoon. Wie zichzelf is, steekt geen energie in denken wat anderen van je denken. Wie doet wat hij of zij graag doet, heeft veel minder faalangst en geniet van het parcours naar het doel, zelfs al gaat dit soms gepaard met mislukken. En wie werken niet als een statussymbool beschouwt, heeft ook geen angst om even onbereikbaar te zijn.
De huidige burn-outproblematiek draait dan ook om zoveel meer dan het trio werkdruk, uitvallen en re-integratie. Het is een uitnodiging tot verantwoordelijkheid om je leven in handen te nemen en is gelinkt aan vragen als ‘wie ben ik?’, ‘wat maakt me gelukkig?’, ‘waar deed ik graag als kind?’ en ‘wat geeft me energie?’. Persoonlijke ontwikkeling is onze weg naar de nodige mentale veerkracht en wapent ons tegen alles wat op ons afkomt, ook preventief. Maar het kan wel enkel met een goede basis. Lees: als je écht ontdekt wat je gelukkig maakt en een jobwissel of extra opleiding geen smeermiddel vormt voor het slecht geoliede radarwerk van je levenskeuzes.
Woon-werkverkeer, ook in je hoofd
Levensgeluk en welzijn starten dus bij het bekijken van alle facetten die van je leven een diamant (kunnen) maken. Natuurlijk beïnvloeden die facetten elkaar. Als je ouders bijvoorbeeld ziek zijn, neem je die problemen mee naar het werk. En als je het moeilijk hebt in je relatie of worstelt met de afspraken in je nieuw samengesteld gezin, dan is je lontje ook korter tijdens de vergadering met je verantwoordelijke. Waardoor je in een vicieuze cirkel belandt en de batterijen nog meer dreigen plat te lopen. Daarom het is nuttig om de verscheidene oorzaken van je energieverlies of stressklachten na te gaan. En niet enkel te kijken naar je professionele draaglast.
Onze vraag is dan: waarom bekijken we maar een zijde van het verhaal? Waarom hebben we de illusie dat een burnout uitsluitend een werk gerelateerd probleem is?
In Canada en Scandinavië weten ze al meer dan 20 jaar dat ongelukkige werknemers meer nodig hebben dan heroriëntering en loopbaanbegeleiding alleen. De landen zijn dan ook voorbeelden van hoe preventief werken op alle terreinen helpt in de strijd tegen burnouts. Jammer genoeg heerst er in België een traditie dat werkgevers zich liever niet moeien met privéproblemen. In de meeste scenario’s mis je zo een groot deel van het verhaal. Als de grenzen tussen privé en werk vervagen, dan vervaagt ook de grens tussen de oplossingen, toch?
Liever een holistische visie
Bij 361° hanteren we wél een holistische visie. Als gloednieuwe spin-off van het Institute of NeuroCognitivism in Brussel, bekijken en benaderen wij welzijn in de breedste zin van het woord, waarbij professionele en privé-uitdagingen elkaar kruisen. Bovenop onze coachings, workshops en loopbaanbegeleiding, gestuurd vanuit onze 30-jarige ervaring met de werking van het brein, geven wij bedrijven een vernieuwend digitaal welzijnsplatform met zes thema’s:
werk gerelateerde vragen
persoonlijke ontwikkeling
persoonlijke vragen
fit & gezond
ontspanning en welzijn
re-integratie
Re-integratie is het worst case scenario, in het beste geval werken we preventief aan de domeinen waar jij mee worstelt. Binnen elk van onze thema’s, waarbij professionele en privé-uitdagingen elkaar kruisen, krijg je als werknemer in alle vertrouwen informatie over de begeleiding van professionele coaches, therapeuten, psychologen of andere experten. Met ons digitaal welzijnsplatform geven bedrijven hun medewerkers de sleutel voor een mentaal welzijn en evenwichtige levensstijl, thuis en op het werk. Zo werken zij zélf aan hun complete welzijnspuzzel. Pas als die puzzel compleet is, kun je toewerken naar leren, ontwikkelen, werkplezier en resultaten op de werkvloer.
Klik hier voor een kijkje in ons unieke digitaal welzijnsplatform
Vragen of een offerte op maat? Contacteer 361°
