door Isabelle Hoebrechts | mei 29, 2017 | Gezondheid
Waarin steek jij het meeste tijd als garantie op een gelukkig en gezond leven? Hoewel het leven een loterij is waarvan je de uitkomst zelden kent, haalt de Harvard Study of Adult Development, één van de langst lopende studies over geluk, een factor aan waaraan je soms...
door Isabelle Hoebrechts | okt 15, 2016 | Gezondheid
‘Mindfulness is een aandachtsoefening en vorm van meditatie of training waarbij je met nieuwsgierige aandacht en zonder automatische reacties bewust bent van fysieke ervaringen, stemmingen, gevoelens en gedachten’, zo luidt de definitie van het fenomeen op Wikipedia....
Recente reacties