VUCA est un acronyme anglais pour volatile, uncertain, complex et ambiguous. Exactement le monde dans lequel nous vivons depuis l’avènement du nouveau millénaire, des connexions internet rapides et des plates-formes digitales mobiles. Que signifie ce monde VUCA pour vous, professionnellement?

1. Multitâche

Le ‘ping’ de vos messages, les espaces de travail ouverts du Nouveau Travail, un coup de téléphone pendant que vous lisez un article du journal ou lire un e-mail en vitesse avant de terminer ce document…les moments où nous nous trouvons dans un moment sont rares. Mais saviez-vous que, à chaque fois que vous terminez une tâche, il vous faut 20 minutes pour redémarrer? Bien que vous deviez faire face à tout en même temps, il vaut mieux se concentrer sur une seule tâche à la fois.

2. Toujours connecté

Votre vie professionnelle et privée se mélangent et vous les emportez partout avec vous. Le weekend, lorsque vous êtes fatigué et couché dans votre fauteuil, vous vérifiez encore vite vos e-mails et, même, vous y répondez. Pour finir, vous allumez l’ordinateur parce que c’est plus commode. Est-ce là un dimanche ou une soirée tranquille? Loin de là. Une digital détox n’est pas accessible à tous, mais soyez conscient de l’impact de ce temps de détente perdu.

3. Options infinies

Qui choisit, perd. Cela, nous le savons parfaitement avec l’offre actuelle de possibilités infinies. Choisir est également devenu plus difficile dans un monde en constante évolution. Comment savoir que votre choix sera encore le bon dans 10 heures, 10 jours ou 10 ans? Exactement, vous ne le savez pas. Si vous n’avez pas de compas personnel, cela peut s’avérer angoissant. Vous vous sentez bloqué et toutes ces possibilités fantastiques vous stressent.

employés dans le monde VUCA

4. Apprendre tout au long de la vie

Pour la génération précédente, apprendre une fois un métier était (presque) suffisant. Notre société VUCA exige toutefois que nous apprenions tout au long de notre vie, pour endosser différents rôles dans un domaine. Tout ce que vous apprenez aujourd’hui aura changé demain. Découvrir vos passions et faire ce que vous aimez devient alors déterminant.

5. Pression à la prestation

La concurrence est plus rapide, plus intelligente et plus grande, la masse d’informations que vous devez traiter est gigantesque. La marge d’erreur est réduite, car les actionnaires veulent des résultats, ici et maintenant. Si vous réagissez trop tard ou que le délai est dépassé, cette opportunité vous sera passée sous le nez. Imaginez la pression que cela met sur vos épaules.

6. Ruminations constantes

Les plates-formes digitales gardent votre cerveau en état d'(hyper)activité. D’un côté, par leur contenu, d’un autre côté par la lumière. Au coucher du soleil, la glande pinéale secrète de la sérotonine dans le cerveau. La sérotonine joue un rôle dans la production de la mélatonine, une hormone de sommeil. La lumière de nos écrans mine ce rythme naturel, ce qui résulte en un manque de sommeil ou des ruminations nocturnes. Vous perdez ainsi deux fois du repos: vous dormez moins et les ruminations activent des hormones de stress (plutôt épuisantes).

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